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Robert D. Friedberg博士演說 “青少年抑鬱症的認知行為療法：取得進展的途徑”。這是Alan Hu基金會心理健康系列講座的一部分（https://alanhufoundation.org）。

該網絡研討會包括五個關鍵點：

  1. Friedberg博士的CBT起源故事
  2. COVID-19的影響
  3. 抑鬱症的特徵和症狀
  4. 對青少年抑鬱症的CBT的驗證支持
  5. 對CBT的期望

“COVID-19使行為學的現狀成為兒童行為健康的危機。YouTube視頻：Craig’s Depression幫助人們瞭解青少年的抑鬱症。在眾多的抑鬱症特徵中，失樂症（缺乏快樂感）是標誌性的。研究發現CBT具有成本效益和效率。

在尋找一個好的CBT治療師時，要注意以下五個方面：

  1. 協作的方法
  2. 系統的結構化方法
  3. 以行動為導向
  4. 著重於測試思想和改變行為
  5. 強調基於測量的護理”

美國華裔精神健康聯盟（https://www.mhacc-usa.org ）提供中文同聲傳譯。

我們很榮幸Friedberg博士跟我們分享他的關於認知行為療法的知識和經驗。我們很感激我們的聽眾從全美國各地還有從加拿大、中國、香港、菲律賓、卡達和英國收聽我們的講座。感謝MHACC創辦人和理事長彭一玲。感謝Ida Shaw和Penny Chen做中文同聲傳譯。